Valerie

About Valerie Yoga Berlin Wien Blog The Yoga Affair

Ich bin Valerie und Mitbegründerin von „The Yoga Affair“, meinem Herzensprojekt. Ich lebe derzeit in Berlin, praktiziere seit vielen Jahren Yoga, unterrichte meine eigenen Klassen und möchte nun auf diesem Weg meine Erfahrungen und Geschichten erzählen.

Yoga hat mein Leben verändert. Ich bin mir selbst begegnet, habe mein Herz berührt. In einer Form, die ich nicht kannte. Meine Neugierde wurde geweckt und eine Sehnsucht nach mehr entstand. So bin ich tiefer eingetaucht: In eine neue Welt voll Spiritualität und Gefühlen, die mich oft überwältigen. Es ist ein spannender Weg, der seine Auf und Abs mit sich bringt. Aber ich bin dankbar für jeden Moment, jede Begegnung und diese Möglichkeit, meine Erlebnisse mit euch teilen zu können.

Ich lebe Yoga, obendrauf schlägt mein Herz für Mode und Design und ich tanze auch gerne mal bis in die Morgenstunden. Ich bin eben „nur“ ein ganz normales Mädchen. Achtsamkeit und Liebe werden aber groß geschrieben, daher betrachte ich das Leben immer auch mit meinem yogischen Auge.

Für mich bedeutet Yoga mehr als Bewegung und Atem. Es geht vielmehr um den Kontakt zum Inneren selbst, dem Göttlichen in mir. Yoga und Meditation helfen mir, mich selbst besser kennenzulernen, mich mehr anzunehmen wie ich bin. Es ist ein Weg zu mehr Selbstliebe. Ist das nicht wunderschön?

Aktuell unterrichte ich in der Yoga School Berlin.

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