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Hand aufs Herz – Valerie über Yoga – Was bedeutet Yoga eigentlich?
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Hand aufs Herz // Was bedeutet eigentlich Yoga?

Yoga, aus dem Sanskrit übersetzt, bedeutet anjochen, verbinden. Der Körper verbindet sich mit dem Geist und umgekehrt. Es ist das Einswerden mit sich als Ganzes. Man könnte sagen ein „Ganzwerden“. Durch das Üben von Yoga wird der Körper gereinigt und das Bewusstsein klarer. Schicht um Schicht, Atemzug um Atemzug. Yoga…

6. Juni 2016