Über die Berliner Yogawelt könnte ich unendlich viele Artikel schreiben. Ein buntes Angebot an Yogaklassen, mehrere Studios in jedem Kiez… ich find’s großartig! Mit Persönlichkeiten wie Michaela Aue, die vor einiger Zeit zusammen mit Sophie Weise Your Space ins Leben gerufen hat, gestaltet sich die…
Auf Reisen mit Annika Isterling Nur mehr wenige Tage bis zum Retreat mit Annika auf Mallorca. Ich zähle schon die Stunden und kann es kaum erwarten, die frische Meeresbrise zu schnuppern. Weil ich auch für diese Yogareise gut ausgerüstet sein möchte, habe ich Annika…
Travel in Style: In deinem neuen Lieblings-Badeanzug zu den schönsten Retreats 2019 Die Reise-Saison steht vor der Tür. Deswegen wird es höchste Zeit, dass du deine Wunsch-Retreats buchst und dir einen neuen Lieblings-Bikini oder Badeanzug für die Saison zurecht legst. Das Hamburger Bademodenlabel MYMARINI…
Move smarter. Breathe deeper. Live more Es ist wieder soweit: Bereits zum 4. Mal öffnet die Swiss Yoga Conference in Zürich seine Tore. Mit viel Liebe zum Detail, hat sich das Athayoga Team einmal mehr ein wundervolles Programm überlegt. Wenn du am Wochenende vom 24.…
Was ich hier in Wien wirklich sehr vermisse, sind die kraftvollen Jivamukti Yoga Klassen, die ich Berlin kennenlernen durfte. Dieser Stil hat meine eigene Yogapraxis und innere Haltung in Bezug auf Ernährung sehr geprägt. Im Jivamukti Yoga spielt Veganismus eine große Rolle, was immer…
Spürst du, dass es dein Geist mal wieder verdient hat, einfach runter zu fahren? Sehnst du dich nach mehr innerer Balance? Einfach mal das ganze Innenleben sortieren und zur Ruhe kommen lassen… und wenn du mal ganz genau in dich hineinspürst, was dir dabei…
Part 5 and last part of the series: Hello cold, cozy winter! When temperatures drop, water freezes, and seeds stay deep underground… it might be a good idea to hibernate as well. Winter is the most “yin” season and a more inward time, offering…
Yoga is better in Bikini Ab 2019 wird das Bikini Island & Mountain Hotel Port de Sóller um eine Attraktion reicher: Es gibt ein großes Angebot an exklusiven Yoga Retreats mit tollen, internationalen Lehrern. Und ich werde im Namen von The Yoga Affair zum Auftakt…
Herzlich Willkommen, du herrliche Wellness-Jahreszeit! Vor wenigen Wochen durfte ich ein wundervolles Wochenende bei Susanne Kaufmann im Hotel Post in Bezau, Bregenzwald, Österreich verbringen. Der Herbst hat sich von seiner schönsten Seite gezeigt und die Temperaturen waren aasgewöhnlich hoch. Fast zu schön für Sauna,…
Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogis Die meisten Menschen schlafen, ohne ihre Spannungen zu lösen, Dies wird als Nidra bezeichnet. Nidra bedeutet Schlaf, egal was oder warum, Aber Yoga Nidra bedeutet Schlaf, nachdem man die Lasten abgeworfen hat, Es ist von einer glückseligen, höheren…