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Energie

Anna-Lena Zimmermann Guest Affair Gastautorin Berlin Kundalini Yoga Yogalehrerin Guide
Body Yoga

Guest Affair // Annas Einführung ins Kundalini Yoga – Teil 2

Was dich in einer Kundalini Yoga Stunde erwarten könnte Kriya & Asana Im Kundalini Yoga werden festgelegt Reihenfolgen von Übungen praktiziert. Diese arbeiten an bestimmten Themen wie zum Beispiel die Reduktion von Stress oder die Stärkung der Abwehrkräfte. Die Übungen sind extrem unterschiedlich und…

1. September 2018
Morgendliche Yogapraxis - Meine Morgenrituale - Mysore
Body Yoga

Morgenrituale // Der sanfte Energiekick für den perfekten Start

Ich liebe meine Morgenrituale Über die letzten Jahre habe ich meine eigene kleine Morgenroutine entwickelt. Daraus sind Morgenrituale entstanden. Und ich liebe sie. Aber das war nicht immer so! Frühaufstehen oder besser gesagt, früher aufstehen als notwendig, war bei mir lange Zeit nicht drin.…

9. Februar 2016