Was dich in einer Kundalini Yoga Stunde erwarten könnte Kriya & Asana Im Kundalini Yoga werden festgelegt Reihenfolgen von Übungen praktiziert. Diese arbeiten an bestimmten Themen wie zum Beispiel die Reduktion von Stress oder die Stärkung der Abwehrkräfte. Die Übungen sind extrem unterschiedlich und…
Sat Nam: Alles was du zu Kundalini Yoga wissen musst Wenn ich gefragt werde, was nun genau Kundalini Yoga ausmacht, sage ich gerne erstmal, dass es für mich persönlich das crazy Yoga ist. Warum ich das so empfinde? Viele der Übungen erscheinen mir im…