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Yin Yoga

Yin Yoga – Serie –Teil 2 – Asana, Yogaübung, Position, Libelle – Vorbeuge
Body Yoga

Yin Yoga // Die Libelle

In meinem ersten Teil der Yin Yoga Serie habe ich dir einen allgemeinen Überblick zu diesem ruhigen und passiven Yogastil gegeben. Heute geht es auf die Matte! Und so geht’s Für die Libelle (oder auch Dragonfly bzw. Upavishta Konasana gennant) komme zuerst zum Sitzen…

23. Juni 2016