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Travel Affair // Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trabach*

9. Mai 2018

Erfahrungsbericht zur Kur im Ayurveda Parkschlösschen

Vor wenigen Wochen durften Elvira und Deddou von Pop Up Yoga ein langes Wochenende im Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trabach verbringen. Ganz herrlich war das! Deddou hat ihre ganz persönlichen Gedanken im nachfolgenden Artikel für dich zusammengefasst.

 

Detox und weniger Stress durch Ayurveda

Es ist nicht zum ersten Mal, dass ich mich entschieden habe eine Ayurveda Auszeit zu nehmen, um meinen Körper zu entgiften und ihm Ruhe zu schenken. Ich sehe Kuren und Retreats (egal ob Yoga, Meditation oder Ayurveda) als wichtigen Bestandteil meines urbanen Lebens als Yogalehrerin und Unternehmerin. Auf den eigenen Körper zu hören und ihm Sorge zu tragen, gehören für mich zu einem ausgeglichenen Lifestyle dazu. Meiner Meinung nach ist das die beste Investition in die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.

Als Yogalehrerin spüre ich jeden Tag wie ein Ausgleich vom stressig, hektischen Alltag ganz oben auf der Wunschliste steht. Denn ein konstant hohes Stress-Level, Druck und Anspannung laugen viele (auch junge) Menschen aus und führen zu enormer Erschöpfung. Nach so anstrengenden Tagen, fällt es oft schwer, abends abzuschalten und gut zu schlafen. Es wird nach einer Lösung gesucht. In vielen Fällen finden Stadtmenschen ein erste Hilfe im Yoga oder in der Meditation. Diese sind übrigens Schwester-Disziplinen vom Ayurveda. 

„Anstatt zu lange zu warten, da man „keine Zeit hat“, lohnt es sich immer wieder kleine Auszeiten in den Kalender einzuplanen, in denen man nachhaltig Energie tankt.“ 

Eine Ayurveda Kur oder das Erlernen des ayurvedischen Lifestyle ist deshalb meist eine ideale, ganzheitliche Ergänzung für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag. 

Ayurveda Parkschlösschen

 

Ayurveda Parkschlösschen

Schon lange wollte ich eine Ayurveda Kur im Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach ausprobieren und sie mit meinen bisherigen Kuren, vorwiegend in Indien, zu vergleichen. Gerne teile ich hier meine Erfahrungen mit dir. 

 

Meine ganz persönlichen Highlights im Parkschlösschen:

n°1: Märchenwald: abgelegen im Grünen

Der Kurort ist etwas abgelegen, außerhalb eines schicken Dörfchens in Mitten von grünen Hügeln und Rebbergen. Schon vor den Toren erahnt man die Kraft und Energie, die im satten Grün dieser magischen Landschaft liegt. Befindet man sich dann auf der großzügigen Anlage, hat man den Alltag definitiv hinter sich gelassen. Ein verträumter Bach fließt gemächlich durch das Grundstück, unter einem Teil des Hotels durch. Eine Unmenge an Vögel singt froh und ein leichter Wind rauscht durch die über 100 Jahre alten Bäume rings ums Parkschlösschen. Liegestühle laden zum Verweilen ein und die kleinen Wege auf einen gemütlichen Spaziergang.

 

n°2: Drei Häuser mit Geschichte

In Mitten des Märchenwaldes stehen die drei Hotel-Häuser. Das mittlere Haupthaus (Eingang, Speisesaal, Vortragssaal und Anwendungsbereich) ist auch das älteste der drei Häuser und datiert auf Anfang 1900 zurück. Später kam ein wunderschönes Nebenhaus dazu, wo heute die Suiten untergebracht sind. Im neusten Trakt sind die Ayurvedischen Mediziner, Yoga und Fitness, Sauna, Dampfbad und Schwimmbad und die Kosmetik zuhause. Nach einer kurzen Führung lernt man schnell, wo alles ist und wie man morgens direkt zur Ayurvedischen Ärztin oder ins Yoga gelangt. 

Was mir persönlich Eindruck machte: das ganze Hotel ist nach den Vastu-Prinzipien ausgebaut und eingerichtet worden. Vastu ist das ayurvedische „Feng-Sui“. Obwohl die drei Häuser verwinkelt sind und unterschiedliche Baujahre haben, spürt man ganz klar eine allgegenwärtige Harmonie und fühlt sich sofort wohl. 

Ayurveda Parkschlösschen

n°3: Abwechslung und Aufklärung

Ergänzend zu den verschiedenen Kurprogrammen haben die Gäste zweimal am Tag die Möglichkeit durch Vorträge von Fachpersonen mehr über den Ayurveda und seine Facetten zu lernen. Ich nahm an der Einführung und an einer Fragerunde mit einer der ayurvedischen Ärztinnen teil. 

 

n°4: Anwendungs-Bereiche

Wer im Parkschlösschen auf ein Massage-Wunschprogramm hofft, wird enttäuscht werden. Denn im Ayurveda werden die Behandlungen nicht als Massagen, sondern als medizinischer Bestandteil der Kur verstanden. Diese werden von der Ayurveda-Ärzten verschrieben. Dementsprechend finden die Anwendungen nicht im Spa, sondern in einzelnen Kabinen im Anwendungs-Bereich statt. Dort befinden sich komfortable, state-of-the-art Liegen, Geräte, frische Heilkräuter und -Öle sowie separaten Ruheräume (jeder Gast hat seinen eigenen Ruheraum).  

In meinem nächsten Artikel zeige ich dir die Unterschiede zwischen einer „europäischen“ Ayurveda Kur im Vergleich zu einer Kur in Indien.

Herzlichst

Deddou Burkhard Pop Up Yoga Zürich

Gründerin von POP UP YOGA Schweiz und Yogalehrerin

 

* In herzlicher Kooperation mit dem Ayurveda Parkschlösschen

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