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Hand aufs Herz

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Hand aufs Herz // Lerne deinen Perfektionismus loszulassen

You can’t control everything. Sometimes you just need to relax and have faith that things will work out. Let go a little and just let life happen. // Kody Keplinger // Diese Worte fühlen sich an, als wären sie für mich geschrieben. Ich bin…

15. November 2016
Hand aufs Herz – Valerie über Yoga – Was bedeutet Yoga eigentlich?
Body Mind

Hand aufs Herz // Was bedeutet eigentlich Yoga?

Yoga, aus dem Sanskrit übersetzt, bedeutet anjochen, verbinden. Der Körper verbindet sich mit dem Geist und umgekehrt. Es ist das Einswerden mit sich als Ganzes. Man könnte sagen ein „Ganzwerden“. Durch das Üben von Yoga wird der Körper gereinigt und das Bewusstsein klarer. Schicht um Schicht, Atemzug um Atemzug. Yoga…

6. Juni 2016