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Smart you // Stressfrei mit Calm*

Calm down, baby! Vielleicht bist du überrascht zu lesen, dass auch Yogalehrer wie ich, oftmals große Schwierigkeiten im Umgang mit Stress haben. Achtsamkeit, Yoga und Atmung bestimmen maßgeblich mein Leben. Meine kleine Bibliothek besteht fast ausschließlich aus Lebensratgebern und ich erzähle Yogaschülern und Freunden…

30. August 2019
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Im Test // Meine neue Yogamatte von Lotuscrafts*

Von Lotuscrafts habe ich dir bereits im Zuge meines Yin Yoga Specials erzählt. Da das Wiener Label sukzessive das Angebot ihres Online Shops erweitert, habe ich die neue Yogamatte OEKO unter die Lupe genommen.   Welche Kriterien muss eine gute Yogamatte erfüllen? n°1 – Rutschfestigkeit Steht für mich…

13. Juni 2017