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Featured Mind Montagsmantra

Montagsmantra // Finde zu dir selbst mit Yoga

Yoga is the practice of tolerating the consequences of being yourself Wenn wir beginnen Yoga zu üben, machen wir das oft mit dem Wunsch, körperliche Fitness aufzubauen. Meist ist uns nicht klar, dass diese Praxis unser Leben fernab von der Matte und dem Yogaraum…

15. Mai 2017
Phenomenal women Gedicht poem text Frauen Girlpower Weiblichkeit Muttertag Empowerment
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Girl Power // Phenomenal woman

Heute ist Muttertag und wir – Elvira und Valerie – wären nicht die Frauen die wir heute sind, gäbe es da nicht unsere wundervollen Mütter. Sie sind in der Tat beide „Phenomenal Woman“ und wir wollen uns von ganzem Herzen bei ihnen bedanken, dass…

14. Mai 2017
Featured Mind

Smart you // TUT – A note from the universe

The universe talks – Nachrichten vom Universum Der ehemalige Unternehmensberater Mike Dooley steht hinter dem großartigen Konzept: TUT – A note from the Universe. Die Brüder Mike und Andy haben es sich zum Ziel gemacht, dich stets daran zu erinnern, dass das Leben ein…

4. Mai 2017
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Smart you // Moment

Einfach mal ganz im Moment bleiben Ertappst du dich auch manchmal bei dem Satz:“Ja, ich würde gerne. Aber ich habe leider nicht genug Zeit…“. Damit ist jetzt Schluss!  Probier die App Moment aus und mache dir bewusst, wieviel Zeit du täglich an deinem Handy verbringst. Moment trackt die Dauer…

27. April 2017
STAND UP Statement T-Shirt Story Selflove Selbstliebe Peppermynta Waterkoog Kollaboration Summer 2017
Featured Mind

The Yoga Affair STANDS UP // Das Statement Shirt von Peppermynta x Waterkoog

Das Hamburger Surfwear-Label Waterkoog und das Eco Lifestyle Magazin Peppermynta erklären den Sommer 2017 zum STAND UP SUMMER. Das Ergebnis dieser Kollaboration ist eine Shirt Story. Ein politisches Statement für Stehaufmenschen. Für Menschen, die Haltung demonstrieren wollen. Die Idee der Shirt Story entstand nach einem Tag auf dem Wasser und…

23. April 2017
6 Schritte zur Selbstliebe Hand aufs Herz Intuition Herz Weg Leben Entscheidungen Ehrlichkeit Vertrauen
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Hand aufs Herz // 5 Schritte zur Selbstliebe

Selbstliebe braucht Hingabe und Übung Das habe ich bereits in meinem letzten Artikel ausführlich beschrieben. Da ich mich so oft dabei ertappe, wie ich mich selbst verurteile oder klein mache, habe ich ein paar ganz wesentliche Schritte zusammen gefasst. Es sind 5 Übungen, die uns wachsamer machen und die…

18. April 2017
Smart You Tech Technologie Digitalisierung App Meditation Sitzen Üben Practice
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Smart you // 7s Meditation

Mit 7s Meditation Pausen im Alltag finden Ich liebe es, mich mit neuen Technologien und Applikationen zu beschäftigen. Der Markt wird regelrecht überschwemmt mit neuen Apps im Gesundheitsbereich. Von Mediation über den Trainingsbegleiter hin zur Diät App. Es findet sich zu jedem Bereich einiges an Auswahl.…

13. April 2017
Stop saying yes to things you hate no nein Mantra Montagsmantra Quote Motivation Inspiration
Featured Mind Montagsmantra

Montagsmantra // Say NO to shit you hate

Einfach mal NEIN sagen Zugegeben, manche Situationen im Leben erfordern, dass man zu Dingen oder Personen ja sagt, selbst wenn man nicht 100% dahinter stehen kann. Viel zu oft tun wir das aber, weil wir denken, wir müssten ja sagen. Wir verhandeln innerlich mit uns…

10. April 2017
Montagsmantra Quote of the day Zitat Bhagavad Gita Yoga is the journey of the self, through the self, to the self
Mind Montagsmantra

Montagsmantra // What is Yoga?

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self Manchmal nerven die nicht enden-wollenden Bilder auf Facebook und Instagram von all den perfekten Yogis und Yoginis, die auf dem kleinen Finger einen Handstand machen. Diese Bilder erwecken allzu schnell den…

20. März 2017