Browsing Category

Body

Personal Training Mia Gödecke Movement & Mind Coaching Berlin TRX Training Yoga Flexibilität Kraft Bewegung Functional Animal Flow
Body Featured

Ausprobiert // Personal Training mit Mia Gödecke

Mein erstes Personal Training Vor 2 Wochen kam in den Genuss meiner aller ersten Personal Training Einheit. Ich durfte nicht schlecht staunen. Mia hat mich liebevoll zu meinen körperlichen Schwachpunkten geführt und mir gezeigt, worauf ich in Zukunft beim Yoga achtgeben werde. Ein klarer Geist…

18. Juli 2017
Body Featured Places Zürich

Herzensprojekte // Organic Body Care Shop Zürich

Bei einem Samstagsspaziergang bin ich kürzlich über ein tolles Geschäft im Kreis 4 in Zürich gestoßen: Der Organic Body Care Shop. Dort habe ich auch die charmante Besitzerin Regula getroffen und war sofort von ihrem Konzept begeistert. Und zwar so sehr, dass ich sie kurze…

15. Juni 2017
Body Yoga

Top-Fit in den Sommer mit YogaEasy*

Werde sommerfit mit YogaEasy und The Yoga Affair Wir kennen das wohl alle in der einen oder anderen Form: Der Sommer steht vor der Tür und wir sind sonnenhungrig. Der neue Bikini ist gekauft, aber so 100% bereit fühlen wir uns dennoch noch nicht.…

9. Mai 2017
Ayurveda Yoga Gesundheit Neue Wege
Body

Guest Affair // Simona von Neue Wege über Ayurveda

Dreamteam Yoga und Ayurveda Simona von Neue Wege ist eine der tollen Frauen, die ich durch The Yoga Affair kennenlernen durfte. Exklusiv für uns, schreibt sie heute über Yoga und Ayurveda. „Gesund ist, wer im Einklang mit sich selbst lebt.“ Wenn von Ayurveda die…

28. März 2017
Liora Lilienfeld Yoga Männeryoga Yoga für Männer Zürich
Body Yoga

Boys Affair // Männeryoga mit Liora Lilienfeld

Zürich Yogis aufgepasst Spätestens seit den Boys of Yoga und dem exklusiven Interview mit Adam Husler für The Yoga Affair ist es offiziell: Yoga ist längst nicht mehr nur für Frauen. Auch Männer finden immer öfter ihren Weg zum Yoga, was wir natürlich absolut freut.…

22. Februar 2017
Morgen Yoga – Yoga Easy – Ruhe – Ashtanga
Body Detox

Detox // Warum entschlacken wir eigentlich?

Entschlacken – Hilft das denn? Irgendwann zwischen Januar und März ist für viele von uns Detox-Zeit. So auch für mich. Seit einigen Jahren versuche ich in den ersten Wochen des neuen Jahres ganz bewusst mehr Zeit für mich zu finden und zu entgiften. Das bedeutet nicht, dass ich…

26. Januar 2017
Body

31 Tage Challenge // Ohne Alkohol durch den Januar

Frisch und fit ins neue Jahr! Tatsächlich ist es für viele gar nicht so einfach im Alltag auf Alkohol zu verzichten. Das Feierabendbier oder das Gläschen Wein zum Abendessen ist da nicht wegzudenken. Der Januar eignet sich ganz gut, um sich diese oft unbewussten…

30. Dezember 2016
Transformational Breathing Rae Indigo Workshop Erfahrungsbericht Transformation Emotion Atmen Atmung
Atmung Mind

Atmen ist Leben // Eintauchen in ein tieferes Ich

Erfahrungsbericht zum Transformational Breathing  Workshop mit Rae Indigo Ich bin ein kleiner Angsthase und ein Kontrollfreak. Loslassen und Vertrauen muss ich immer wieder üben. Vor ein paar Wochen habe ich beim Transformational Breathing Workshop mit Rae Indigo von United Yoga teilgenommen. Diese Praxis verlangt genau das: Loslassen und Vertrauen ins Ungewisse haben. Mein Erlebnis…

12. September 2016
Atmung Body

Atmen ist Leben // Rae Indigo über Transformational Breathing

Rae Indigo – Yogini zweiter Generation Vor wenigen Wochen bin ich zum Transformational Breathing Workshop mit Rae Indigo von United Yoga eingeladen worden. Ein sehr intensives Erlebnis für mich, zu dem ich euch bald ausführlich berichten werde. Wenige Tage nach dem Workshop durfte ich mit Rae ein spannendes Gespräch…

7. September 2016