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Body

Smoothie Bowl Rezepte Xenia Stutz
Body Featured

Guest Affair // Xenia von Power Peak Passion

Die Top 3 Smoothie-Bowls für deinen Top Start in den Frühling Für die besten Smoothie-Bowls in Town musst du nicht unbedingt dein Haus verlassen und in überteuerte Hipster-Läden pilgern. Wir haben die leckersten Rezepte von der wundervollen Xenia Stutz von Power Peak Passion. So…

9. April 2018
Yoga Bliss Vibes Anja Schmid Zürich Strala Yoga
Body Featured Yoga

Guest Affair // Alle reden über STRÅLA YOGA

Anja von Yogablissvibes Zürich über ihre große Leidenschaft: STRÅLA YOGA Liebe Anja, neulich durfte ich bei dir eine Privatlektion Stråla Yoga nehmen. Ich fand diese Stunde sehr schön. Erzähl uns doch ein bisschen mehr, was Stråla Yoga ist? Stråla Yoga ist ein neuartiger Yogastil,…

28. März 2018
Body Featured Yoga

Guest Affair // Flow with the seasons by Reni Bickel

Let it flow Everything in life is based on the principles of light and darkness, Yin and Yang. The constant movement and transforming of these forces explains why nature is cyclical as it moves through seasons. Each season, with its very unique quality, connects…

22. März 2018
Lichtatmung Agape Zoe Festival #12 Berlin Pankow Workshop Trance Meditationstechnik Atmung Leben Transformation Erfahrungsbericht
Atmung Body

Lichtatmung – Eine dynamische Trance- und Mediationstechnik*

Am Wochenende des 25. und 26. November 2017 findet die nächste und bereits 12. Ausgabe des Agape Zoe Festivals in Berlin statt. Ich war schon mehrmals dabei und habe meine Erlebnisse, unter anderem mit der Transformational Breath® Methode, in meinen Recaps zusammengefasst. Um einen weiteren (und mittlerweile…

19. November 2017
Detox Kur Gesundheit Ernährung
Body Detox

Detox // 10 Tage Brown Rice Diet und nun?

Zurück zur Einfachheit Wenn ich das Wort „Detox“ fallen lasse, gibt es zwei typische Reaktionen: Augenrollen oder gebanntes Interesse. Die Augenroller kommen mit einer langen Liste an Argumenten wie „Schlacken gibt es nicht. Du bist doch schon schlank. Ich quäle mich doch nicht freiwillig“.…

13. November 2017
Gymondo Online Fitness Plattform Yin Yoga Videos Valerie Junger Sequenzen entspannen loslassen Harmonie Ausgleich Ruhe Stressabbau
Body Yoga

Newsflash // Valerie goes Gymondo

Meine Yin Yoga Klassen sind online Das lange Warten hat endlich ein Ende. Denn bereits im August hat mein allererster Videodreh für die Online Fitness Plattform Gymondo stattgefunden. Zu sehen gibt es 8 herrliche Yin Yoga Sequenzen zwischen 20 und 30 Minuten, bei denen du…

7. November 2017
bepure Naturkosmetik Arganöl Nachhaltig Pflegeprodukte Schweiz Marokko
Body Product Crush Things

Product Crush // Die tollen Produkte von bepure*

bepure aus der Schweiz Vor wenigen Wochen durfte ich dir die beiden Gründer von bepure in einem Interview vorstellen. Zwischenzeitlich besitze ich zwei der Produkte und möchte dir gern etwas darüber berichten. Der biologische Anbau der Arganfrüchte, die strengen Qualitätskontrollen im Labor und die traditionellen…

6. November 2017
Bepure start up Schweiz natürliche Kosmetik
Body Things

Herzensprojekte // bepure – 100% Natürlich & Nachhaltig

Natürliche Kosmetik aus fairer Herstellung – Ein Start-Up aus der Schweiz Ich liebe nichts mehr, als Herzensprojekte vorzustellen (ja gut, und Reiseberichte zu erstellen). Vor kurzem sind tolle Produkte von bepure in meinem Postfach gelandet. Diese darf ich nun testen und euch in kürze…

17. Oktober 2017
Yoga Zürich Schweiz The Yoga Affair
Body

Sport Affair // Schluss mit den faulen Ausreden

Zeit hat man nicht, man nimmt sie sich Seit kurzem habe ich einen neuen Job – yay! Alles ist super, bis auf die zwei Stunden pro Tag, die ich mit Pendeln verbringe. „Ich habe keine Zeit mehr für Yoga“, ist ganz schnell zu meiner…

4. Oktober 2017
Personal Training Mia Gödecke Movement & Mind Coaching Berlin TRX Training Yoga Flexibilität Kraft Bewegung Functional Animal Flow
Body

Ausprobiert // Personal Training mit Mia Gödecke

Mein erstes Personal Training Vor 2 Wochen kam in den Genuss meiner aller ersten Personal Training Einheit. Ich durfte nicht schlecht staunen. Mia hat mich liebevoll zu meinen körperlichen Schwachpunkten geführt und mir gezeigt, worauf ich in Zukunft beim Yoga achtgeben werde. Ein klarer Geist…

18. Juli 2017