Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden Geht dir das auch so? Du würdest so gerne mehr lesen, aber dir fehlt schlicht und einfach die Zeit? Dann kann ich abhelfen. ist ein wunderschönes Buch, das kurze Geschichten mit buddhistischen Weisheiten aus dem…
Die Mala-Werkstatt Link&Bikini ist ein kleines Schmucklabel aus München, das 2015 von Katja gegründet wurde. Neben ihrem Online-Shop, bietet sie außerdem Mala-Workshops an und betreibt ein eigenes Yogastudio namens Urbanyogamunich. In ihrer kleinen Werkstatt Link&Bikini werden Malas, Armbänder und Ohrringe liebevoll von Hand kreiert.…
Ich und der Yogateppich Eigentlich dachte ich immer, dass so ein Yogateppich nichts für mich wäre. In den Ashtanga Mysore-Klassen habe ich andere kritisch beobachtet, wie sie ihre Teppiche über ihrer Matte ausrollen, ihn mit Wasser besprühen und nach der Klasse inkl. Matte wieder zusammenrollen. „Ob…
Von Lotuscrafts habe ich dir bereits im Zuge meines Yin Yoga Specials erzählt. Da das Wiener Label sukzessive das Angebot ihres Online Shops erweitert, habe ich die neue Yogamatte OEKO unter die Lupe genommen. Welche Kriterien muss eine gute Yogamatte erfüllen? n°1 – Rutschfestigkeit Steht für mich…
Eine Portion für den Juni Der Begriff Selbstliebe zieht derzeit viel Aufmerksamkeit auf sich. Was gut ist, wenn es wirklich verstanden und praktiziert wird. Denn unser unablässiges Streben nach Erfolg, macht uns auf Dauer krank. Es gibt kein Ende, denn sobald ein Ziel erreicht ist,…
James Jar & Co beglückt ganz Zürich mit Leckereien im Glas Seit einem Jahr versorgt das junge Zürcher Start-Up James Jar & Co die Stadt mit Gutem aus dem Glas. Bei meinem letzten Shooting für The Yoga Affair wurde ich von Mario, dem Founder,…
Einfach mal ganz im Moment bleiben Ertappst du dich auch manchmal bei dem Satz:“Ja, ich würde gerne. Aber ich habe leider nicht genug Zeit…“. Damit ist jetzt Schluss! Probier die App Moment aus und mache dir bewusst, wieviel Zeit du täglich an deinem Handy verbringst. Moment trackt die Dauer…
Glücklicher durch den Alltag mit Happify Diese App erfordert etwas mehr Interaktion. Um sie optimal zu nutzen, wird man regelmäßig aufgefordert, die App zu starten. Das macht auch Sinn, denn der Inhalt ist aufbauend. Nachdem du dich angemeldet hast, kannst du deinen Fokus bzw.…
Mit 7s Meditation Pausen im Alltag finden Ich liebe es, mich mit neuen Technologien und Applikationen zu beschäftigen. Der Markt wird regelrecht überschwemmt mit neuen Apps im Gesundheitsbereich. Von Mediation über den Trainingsbegleiter hin zur Diät App. Es findet sich zu jedem Bereich einiges an Auswahl.…
und nehme mit… Auf jeden Fall meine Yogamatte! Denn wir Yogis lieben das Reisen. Stimmt’s? Für Teacher Trainings, Workshops und Retreats bin ich bereits um die halbe Welt gegondelt und mit einem Rucksack randvoll mit wunderbaren Erlebnissen zurückgekommen. Reisen macht reich. Nämlich reich an Erfahrung, Eindrücken und innerer Ruhe.…