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Achtsamkeit

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Featured Mind

Guest Affair // Annas Tricks für mehr Achtsamkeit

Achtsamkeitstricks für jeden Tag Geht es dir auch manchmal so, dass du auf deinem Handy etwas nachschauen möchtest und wenn du es dann in der Hand hast, hast du schon vergessen, was du eigentlich wolltest? Und dann raubt dir die aktuellste WhatsApp-Nachricht auch noch…

3. April 2018
7mind Meditation Meditationsapp App Tech Berlin Start up
Featured Things

Smart you // Meditieren lernen leicht gemacht mit 7Mind

Die deutschsprachige  Meditations-App 7Mind im Test 7Mind ist ein junges Start-Up aus Berlin. Mit der 7Mind App lernst du schrittweise zu meditieren. Seit einigen Wochen teste ich diese App und bin sehr angetan. Wie willst du meditieren – du entscheidest! Du wählst zwischen verschiedenen konsekutiv…

7. Februar 2018
Achtsame Kommunikation kommunizieren Hand aufs Herz Gespräch Konflikt Achtsamkeit Nähe Verbundenheit Liebe Offenheit Klarheit achtames kommunizieren
Hand aufs Herz Mind

Hand aufs Herz // Lerne achtsam zu kommunizieren

Schaffe Nähe durch achtsames Kommunizieren Der tiefe Wunsch jedes Menschen ist verstanden zu werden. Ob zwischen Freunden, Arbeitskollegen, innerhalb der Familie oder in einer Beziehung. Wir alle sehnen uns nach Nähe, Verbundenheit oder Liebe durch Verstehen und verstanden werden. In der Hitze des Gefechts kann Kommunikation…

26. Oktober 2017
Im Portrait – Tanja Seehofer – Interview – The Yoga Affair – Yin Yoga – Depression – Berlin – München – Yogalehrerin – Teacher Training – Heilung
People

Im Portrait // Tanja Seehofer über Yin Yoga und Depression

Unsere Begegnung Wie Madhavi Guemos, habe ich Tanja Seehofer auf dem Mountain Yoga Festival kennengelernt. Wie du sicherlich bereits in anderen Artikeln von mir gelesen hast, bin ich ein Riesen Fan von Yin Yoga. Ich befasse mich seit Jahren mit diesem wunderbaren Yoga Stil, versuche alles aufzusaugen,…

18. Oktober 2016
Mindfulness Meditation Guide – Meditationstechniken
Mind

4 einfache Meditationstechniken für mehr Achtsamkeit im Alltag

Meditationstechniken, die dich zurück in deine Balance bringen Stehst du auch oft unter Strom, bist gestresst vom Alltag, hetzt von A nach B und wieder zurück? Achtung: Stress verursacht nicht nur körperliche Anspannung, sondern auch psychisches Leid – von Angstzuständen bis hin zum Burnout.…

14. April 2016
Hand aufs Herz - Kostbare Zeit
Mind

Hand aufs Herz // Das Geschenk der Zeit

Bewusst Zeit mit jemanden verbringen Ich habe mich sehr auf dieses Date gefreut. Wir hatten uns vor einigen Monaten kennengelernt und endlich Zeit gefunden, uns nun zu treffen. Aber Dates im Zeitalter des Smartphones, sind einfach nicht mehr das, was sie einmal waren.…

9. März 2016