30 hour intensive training with David Regelin Zurichs Yogisi Yoga Studio is hosting David Regelin for a 30 hours intensive. Dont miss you out on this unique opportunity and dive deeper into the geometry of yoga. Geometry of Yoga: Postural adjustment and self-practice…
Move smarter. Breathe deeper. Live more Es ist wieder soweit: Bereits zum 4. Mal öffnet die Swiss Yoga Conference in Zürich seine Tore. Mit viel Liebe zum Detail, hat sich das Athayoga Team einmal mehr ein wundervolles Programm überlegt. Wenn du am Wochenende vom 24.…
Part 5 and last part of the series: Hello cold, cozy winter! When temperatures drop, water freezes, and seeds stay deep underground… it might be a good idea to hibernate as well. Winter is the most “yin” season and a more inward time, offering…
Yoga Nidra – Der Schlaf des Yogis Die meisten Menschen schlafen, ohne ihre Spannungen zu lösen, Dies wird als Nidra bezeichnet. Nidra bedeutet Schlaf, egal was oder warum, Aber Yoga Nidra bedeutet Schlaf, nachdem man die Lasten abgeworfen hat, Es ist von einer glückseligen, höheren…
MindRide on a mission MindRide möchte zum Sprachrohr werden, Achtsamkeit noch mehr und gezielter in die Welt und in die Gemeinden zu tragen. Das Wise Lama unterstützt dabei, die Ideen einer gerechteren und harmonischeren Welt zu vermitteln und umzusetzen. Die Geschichte von MindRide…
Part 4 of the 5 part series: Fall Fall is rolling in and thereby a time of reflection and recollection. Farmers now harvest their products, and you may collect the fruit of this year’s projects. Outside, it gets more chilly and breezy. We naturally…
Part 3 of the 5 part series: Indian Summer After her summer blog post, our New York based Guest Author Reni has written another beautiful piece on indian summer and how to flow with this season. INDIAN SUMMER Indian summer is the time between…
Was dich in einer Kundalini Yoga Stunde erwarten könnte Kriya & Asana Im Kundalini Yoga werden festgelegt Reihenfolgen von Übungen praktiziert. Diese arbeiten an bestimmten Themen wie zum Beispiel die Reduktion von Stress oder die Stärkung der Abwehrkräfte. Die Übungen sind extrem unterschiedlich und…
Sat Nam: Alles was du zu Kundalini Yoga wissen musst Wenn ich gefragt werde, was nun genau Kundalini Yoga ausmacht, sage ich gerne erstmal, dass es für mich persönlich das crazy Yoga ist. Warum ich das so empfinde? Viele der Übungen erscheinen mir im…
Jason Milne kommt im September nach Zürich und wir haben mit ihm gesprochen Im September wird Jason Milne in Zürich 2 Masterklassen und den Workshop „Art of LOVE“ halten. Diese Gelegenheit haben wir genutzt und die liebe Juy Würtenberg los geschickt um ihm ein…