Die Top 3 Smoothie-Bowls für deinen Top Start in den Frühling Für die besten Smoothie-Bowls in Town musst du nicht unbedingt dein Haus verlassen und in überteuerte Hipster-Läden pilgern. Wir haben die leckersten Rezepte von der wundervollen Xenia Stutz von Power Peak Passion. So…
Achtsamkeitstricks für jeden Tag Geht es dir auch manchmal so, dass du auf deinem Handy etwas nachschauen möchtest und wenn du es dann in der Hand hast, hast du schon vergessen, was du eigentlich wolltest? Und dann raubt dir die aktuellste WhatsApp-Nachricht auch noch…
Anja von Yogablissvibes Zürich über ihre große Leidenschaft: STRÅLA YOGA Liebe Anja, neulich durfte ich bei dir eine Privatlektion Stråla Yoga nehmen. Ich fand diese Stunde sehr schön. Erzähl uns doch ein bisschen mehr, was Stråla Yoga ist? Stråla Yoga ist ein neuartiger Yogastil,…
Let it flow Everything in life is based on the principles of light and darkness, Yin and Yang. The constant movement and transforming of these forces explains why nature is cyclical as it moves through seasons. Each season, with its very unique quality, connects…
Ziehe dich zurück ins Paradies mit ATHAYOGA Letztes Jahr durfte ich ein Yoga-Retreat im 5-Sterne Paradies in Ftan besuchen und war sehr angetan. Auch dieses Jahr öffnet das Hotel zu Pfingsten wieder seine Tore, um alle Bergyoginis und Yogis zu empfangen und 4 Tage nach höchster…
Was es bedeutet, meine Verletzbarkeit zu zeigen Es ist das Annehmen von allem, was in mir steckt. Dazu gehören nicht nur manisch-freudige Gefühle, sondern ebenso Traurigkeit, Wut, Unsicherheit, Angst und tausend weitere Facetten dessen, was ich nicht spüren möchte. Meine Verletzbarkeit anzuerkennen ist wie…
Urlaub auf Vorrat:* Club «Il Paradis» – Das innovativste Hotel Konzept Europas Das Hotel Paradies in Ftan kommt auf unserem Blog immer wieder vor. Nicht zuletzt über die wunderschönen Athayoga Retreats, die zweimal im Jahr dort durchgeführt werden. Das nächste findet übrigens zu Pfingsten statt. Nun lässt das Hotel…
Meine erste Begegnung im Zuge eines Coachings mit Maria Christina Gabriel vor 2,5 Jahren in Berlin war ein regelrechter Life Changer. Frustriert von meinem damaligen Job, gab sie mir – geprägt durch ihre tiefe Spiritualität und Klarheit – Impulse, die meinen Weg der darauf…
Die Cold Cream und ihr treuer Begleiter Findest du nicht auch, dass dieser Winter einfach ewig dauert? Es schneit und schneit – dabei hatte ich mich innerlich schon auf den Frühling eingestellt. Und das Schlimmste? Meine Haut leidet besonders unter der klirrenden Kälte in…
Weniger Plastik – mehr Nachhaltigkeit mit Strawganic Während meiner Zeit in Bali habe ich stets die Glasstrohhalme bewundert, die in immer mehr Saftbaren und Cafes erhältlich waren. Es war ein Projekt für Nachhaltigkeit im Kampf gegen das Plastik. Deshalb habe ich mich sehr gefreut,…