Den Geist spüren und den Körper fühlen Mit diesem Leitsatz wurde ich von PURADIES Hotel & Chalets zu einem Yoga Retreat in Leogang im Salzburger Land eingeladen. Aus den vorgeschlagenen Terminen habe ich mich für ein Wochenende mit Kundalini Yoga unter der Leitung von…
Besondere Geschenke der Natur Mutter Erde bietet dir mit ihnen ihre Hilfe für Heilung, Mitgefühl, Freude, Liebe, Stressabbau, Weisheit und so weiter, an. Wenn du die Schwingungen der Steine auf dich wirken lässt und sie für dich positive Eigenschaften verkörpern, können sie dir dabei…
Welcher Edelstein soll dich dieses Jahr begleiten? Seit tausenden von Jahren werden Kristalle wegen ihrer unterstützenden Kräfte genutzt. Es heißt, dass bereits Kleopatra stets einen Kupferkiesel (soll in jeglicher Situation helfen den Überblick und klare Gedankenstrukturen zu behalten) bei such trug um diplomatische Beziehungen…
Über die Berliner Yogawelt könnte ich unendlich viele Artikel schreiben. Ein buntes Angebot an Yogaklassen, mehrere Studios in jedem Kiez… ich find’s großartig! Mit Persönlichkeiten wie Michaela Aue, die vor einiger Zeit zusammen mit Sophie Weise Your Space ins Leben gerufen hat, gestaltet sich die…
Auf Reisen mit Annika Isterling Nur mehr wenige Tage bis zum Retreat mit Annika auf Mallorca. Ich zähle schon die Stunden und kann es kaum erwarten, die frische Meeresbrise zu schnuppern. Weil ich auch für diese Yogareise gut ausgerüstet sein möchte, habe ich Annika…
Travel in Style: In deinem neuen Lieblings-Badeanzug zu den schönsten Retreats 2019 Die Reise-Saison steht vor der Tür. Deswegen wird es höchste Zeit, dass du deine Wunsch-Retreats buchst und dir einen neuen Lieblings-Bikini oder Badeanzug für die Saison zurecht legst. Das Hamburger Bademodenlabel MYMARINI…
Move smarter. Breathe deeper. Live more Es ist wieder soweit: Bereits zum 4. Mal öffnet die Swiss Yoga Conference in Zürich seine Tore. Mit viel Liebe zum Detail, hat sich das Athayoga Team einmal mehr ein wundervolles Programm überlegt. Wenn du am Wochenende vom 24.…
Was ich hier in Wien wirklich sehr vermisse, sind die kraftvollen Jivamukti Yoga Klassen, die ich Berlin kennenlernen durfte. Dieser Stil hat meine eigene Yogapraxis und innere Haltung in Bezug auf Ernährung sehr geprägt. Im Jivamukti Yoga spielt Veganismus eine große Rolle, was immer…
Spürst du, dass es dein Geist mal wieder verdient hat, einfach runter zu fahren? Sehnst du dich nach mehr innerer Balance? Einfach mal das ganze Innenleben sortieren und zur Ruhe kommen lassen… und wenn du mal ganz genau in dich hineinspürst, was dir dabei…
Part 5 and last part of the series: Hello cold, cozy winter! When temperatures drop, water freezes, and seeds stay deep underground… it might be a good idea to hibernate as well. Winter is the most “yin” season and a more inward time, offering…