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People

Im Portrait // Maria Christina Gabriel über Selbstfürsorge

Meine erste Begegnung im Zuge eines Coachings mit Maria Christina Gabriel vor 2,5 Jahren in Berlin war ein regelrechter Life Changer. Frustriert von meinem damaligen Job, gab sie mir – geprägt durch ihre tiefe Spiritualität und Klarheit – Impulse, die meinen Weg der darauf…

27. Februar 2018
Dankbarkeit Yoga Gedanken Glücklich Zürich
Mind

Thoughtful Thursday // Dankbarkeit üben

Für welche Dinge und Personen in deinem Leben bist du dankbar? An Tagen, an denen die Sonne nicht für mich scheint, versuche ich mich wieder darauf besinnen, was ich alles in meinem Leben habe, wofür ich dankbar sein darf. Wenn man genau hinsieht, ist…

10. November 2016
Morgendliche Yogapraxis - Meine Morgenrituale - Mysore
Body Yoga

Morgenrituale // Der sanfte Energiekick für den perfekten Start

Ich liebe meine Morgenrituale Über die letzten Jahre habe ich meine eigene kleine Morgenroutine entwickelt. Daraus sind Morgenrituale entstanden. Und ich liebe sie. Aber das war nicht immer so! Frühaufstehen oder besser gesagt, früher aufstehen als notwendig, war bei mir lange Zeit nicht drin.…

9. Februar 2016