The universe talks – Nachrichten vom Universum Der ehemalige Unternehmensberater Mike Dooley steht hinter dem großartigen Konzept: TUT – A note from the Universe. Die Brüder Mike und Andy haben es sich zum Ziel gemacht, dich stets daran zu erinnern, dass das Leben ein…
Einfach mal ganz im Moment bleiben Ertappst du dich auch manchmal bei dem Satz:“Ja, ich würde gerne. Aber ich habe leider nicht genug Zeit…“. Damit ist jetzt Schluss! Probier die App Moment aus und mache dir bewusst, wieviel Zeit du täglich an deinem Handy verbringst. Moment trackt die Dauer…
Glücklicher durch den Alltag mit Happify Diese App erfordert etwas mehr Interaktion. Um sie optimal zu nutzen, wird man regelmäßig aufgefordert, die App zu starten. Das macht auch Sinn, denn der Inhalt ist aufbauend. Nachdem du dich angemeldet hast, kannst du deinen Fokus bzw.…
Selbstliebe braucht Hingabe und Übung Das habe ich bereits in meinem letzten Artikel ausführlich beschrieben. Da ich mich so oft dabei ertappe, wie ich mich selbst verurteile oder klein mache, habe ich ein paar ganz wesentliche Schritte zusammen gefasst. Es sind 5 Übungen, die uns wachsamer machen und die…
Mit 7s Meditation Pausen im Alltag finden Ich liebe es, mich mit neuen Technologien und Applikationen zu beschäftigen. Der Markt wird regelrecht überschwemmt mit neuen Apps im Gesundheitsbereich. Von Mediation über den Trainingsbegleiter hin zur Diät App. Es findet sich zu jedem Bereich einiges an Auswahl.…
Unser Buch im April Arianna Huffington inspiriert mich jedes Mal, wenn ich ein Buch oder einen Artikel von ihr lese. „“ ist nicht eben erst erschienen, doch aktueller denn je. Ich habe schon viele Frauen davon erzählen gehört, aber hatte nie die Zeit oder Muse, mir…
Dreamteam Yoga und Ayurveda Simona von Neue Wege ist eine der tollen Frauen, die ich durch The Yoga Affair kennenlernen durfte. Exklusiv für uns, schreibt sie heute über Yoga und Ayurveda. „Gesund ist, wer im Einklang mit sich selbst lebt.“ Wenn von Ayurveda die…
Waterdrop – Das hippe Start-Up aus Österreich Drink well. Live well. Nun mal ehrlich. Wie oft greifen wir aus Bequemlichkeit auf dem Weg zu einem Termin noch schnell zu unserem Lieblings-Erfrischungsgetränk anstelle von Wasser, weil wir einen kleinen Energieschub brauchen? Und das, obwohl wir den…
Deine Gesundheit ist dein Kapital – 5 goldene Regeln Wir haben nur diesen einen Körper. Zugegeben, er ist ein Wunder der Natur. Denn er erholt sich immer und immer wieder. Egal wieviel Stress wir ihm zufügen oder wieviel Druck wir auf ihn ausüben. Oft…
Die erste gesunde Lifestyle Messe in Zürich Am ersten September Wochenende findet in der Zürcher Maaghalle die erste gesunde Lifestyle Messe der Schweiz statt. LIVE LIFE ruft eine lebendige Plattform ins Leben, auf der nationale und internationale Lifestyle Marken ausstellen und sich alles rund um Gesundheit…