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Detox // 10 Tage Brown Rice Diet und nun?

Zurück zur Einfachheit Wenn ich das Wort „Detox“ fallen lasse, gibt es zwei typische Reaktionen: Augenrollen oder gebanntes Interesse. Die Augenroller kommen mit einer langen Liste an Argumenten wie „Schlacken gibt es nicht. Du bist doch schon schlank. Ich quäle mich doch nicht freiwillig“.…

13. November 2017
bepure Naturkosmetik Arganöl Nachhaltig Pflegeprodukte Schweiz Marokko
Body Featured Product Crush Things

Product Crush // Die tollen Produkte von bepure*

bepure aus der Schweiz Vor wenigen Wochen durfte ich dir die beiden Gründer von bepure in einem Interview vorstellen. Zwischenzeitlich besitze ich zwei der Produkte und möchte dir gern etwas darüber berichten. Der biologische Anbau der Arganfrüchte, die strengen Qualitätskontrollen im Labor und die traditionellen…

6. November 2017
Mind

Smart you // TUT – A note from the universe

The universe talks – Nachrichten vom Universum Der ehemalige Unternehmensberater Mike Dooley steht hinter dem großartigen Konzept: TUT – A note from the Universe. Die Brüder Mike und Andy haben es sich zum Ziel gemacht, dich stets daran zu erinnern, dass das Leben ein…

4. Mai 2017
Mind Things

Smart you // Moment

Einfach mal ganz im Moment bleiben Ertappst du dich auch manchmal bei dem Satz:“Ja, ich würde gerne. Aber ich habe leider nicht genug Zeit…“. Damit ist jetzt Schluss!  Probier die App Moment aus und mache dir bewusst, wieviel Zeit du täglich an deinem Handy verbringst. Moment trackt die Dauer…

27. April 2017
Apps Technologie Happify Smart
Things

Smart you // Happify your life

Glücklicher durch den Alltag mit Happify Diese App erfordert etwas mehr Interaktion. Um sie optimal zu nutzen, wird man regelmäßig aufgefordert, die App zu starten. Das macht auch Sinn, denn der Inhalt ist aufbauend. Nachdem du dich angemeldet hast, kannst du deinen Fokus bzw.…

20. April 2017
6 Schritte zur Selbstliebe Hand aufs Herz Intuition Herz Weg Leben Entscheidungen Ehrlichkeit Vertrauen
Hand aufs Herz Mind

Hand aufs Herz // 5 Schritte zur Selbstliebe

Selbstliebe braucht Hingabe und Übung Das habe ich bereits in meinem letzten Artikel ausführlich beschrieben. Da ich mich so oft dabei ertappe, wie ich mich selbst verurteile oder klein mache, habe ich ein paar ganz wesentliche Schritte zusammen gefasst. Es sind 5 Übungen, die uns wachsamer machen und die…

18. April 2017
Smart You Tech Technologie Digitalisierung App Meditation Sitzen Üben Practice
Mind Things

Smart you // 7s Meditation

Mit 7s Meditation Pausen im Alltag finden Ich liebe es, mich mit neuen Technologien und Applikationen zu beschäftigen. Der Markt wird regelrecht überschwemmt mit neuen Apps im Gesundheitsbereich. Von Mediation über den Trainingsbegleiter hin zur Diät App. Es findet sich zu jedem Bereich einiges an Auswahl.…

13. April 2017
Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Happier Life
Buch des Monats Things

Buch des Monats // Thrive von Arianna Huffington

Unser Buch im April Arianna Huffington inspiriert mich jedes Mal, wenn ich ein Buch oder einen Artikel von ihr lese. „“ ist nicht eben erst erschienen, doch aktueller denn je. Ich habe schon viele Frauen davon erzählen gehört, aber hatte nie die Zeit oder Muse, mir…

31. März 2017
Ayurveda Yoga Gesundheit Neue Wege
Body

Guest Affair // Simona von Neue Wege über Ayurveda

Dreamteam Yoga und Ayurveda Simona von Neue Wege ist eine der tollen Frauen, die ich durch The Yoga Affair kennenlernen durfte. Exklusiv für uns, schreibt sie heute über Yoga und Ayurveda. „Gesund ist, wer im Einklang mit sich selbst lebt.“ Wenn von Ayurveda die…

28. März 2017
Waterdrop Getränk Mikrodrink Start up Österreich
Product Crush Things

Product Crush // Waterdrop – Empower your water

Waterdrop – Das hippe Start-Up aus Österreich Drink well. Live well. Nun mal ehrlich. Wie oft greifen wir aus Bequemlichkeit auf dem Weg zu einem Termin noch schnell zu unserem Lieblings-Erfrischungsgetränk anstelle von Wasser, weil wir einen kleinen Energieschub brauchen? Und das, obwohl wir den…

21. Februar 2017